Curso de Mindfulness en Valdemoro

Atención: 28 de Septiembre, 17:30, Charla Informativa sobre el curso.

En Octubre da comienzo el curso de “MINDFULNESS, entrenamiento para la MEJORA del BIENESTAR” que tendrá lugar en el Centro de Fisioterapia Fisiorestón, en Valdemoro (Madrid).

Entrenaremos nuestra Capacidad de Atención, mejorando nuestra regulación del estrés y respuesta emocional. Aprenderemos una nueva forma de relacionarnos con los pensamientos y sensaciones físicas como el dolor,  reduciendo el sufrimiento.

Integraremos en nosotros mismos una herramienta de auto-cuidado, manejando nuestra vida sin ir en Piloto Automático. 

Y lo haremos de una manera progresiva, por lo que no hace falta que tengas conocimientos previos de mindfulness. Utilizaremos una metodología basada en la práctica y la participación grupal. 

El curso consta de 12 horas presenciales divididas en 5 sesiones de 1,5 horas cada una, que serán los jueves y 1 sesión especial de 4,5 horas que será en sábado. Las sesiones son de periodicidad semanal.

La formación la impartirá Antonio Gallego Castillo, Experto en Mindfulness en Contextos de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid y Coach Profesional por Innerkey (Escuela Transpersonal de Coaching)


El día 28 de Septiembre, a las 17:30 daremos una pequeña charla informativa para comentar los detalles del curso.

Las fechas de cada sesión y horarios son los siguientes:

  • Octubre 19 y 26. De 17:30 a 19:00
  • Noviembre 2, 9, 16 . De 17:30 a 19:00
  • Noviembre 18 (Sábado). De 9:00 a 13:30

Precio:

  • 160 €. El curso incluye el envío de material por e-mail (audios y lecturas de apoyo) y seguimiento por parte del instructor.
  • 140 € para clientes habituales de Fisiorestón (Consultar condiciones en el centro).

El numero de plazas es limitado, cada grupo tendrá un máximo de 10 personas.

Para formalizar la plaza se ha de abonar en el centro una señal de 50€, abonando el resto del precio el mismo día de inicio del curso. En caso de cancelar la reserva de plaza, se devolverá la señal siempre que la cancelación se haga antes del día 17 de Octubre. Pasada esta fecha no se reembolsará la reserva.

Aquí tienes un mapa de la localización de Fisio-Restón (la entrada es por C/Mercurio):

Puedes ampliar información directamente en Fisiorestón o llamando a los teléfonos que aparecen en la imagen.

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